鸟巢蕨是一种比较容易养护的植物，以下是鸟巢蕨的种植和保护方法：
1. 选择合适的土壤：鸟巢蕨喜欢生长在排水良好、含有适量有机质的土壤中。可以在泥炭土中加入蛭石或珍珠岩，以增强排水性能。
2. 适宜的温度和湿度：鸟巢蕨喜欢温暖湿润的环境，室内温度适宜在18-25℃，相对湿度适宜在50%-70%之间。
3. 光照：鸟巢蕨喜欢散射光，不能直接暴晒在阳光下，应放在遮光的位置。
4. 浇水：鸟巢蕨喜欢湿润的土壤，但不喜欢过度浇水。一般每周浇水一次即可，但要注意避免积水。
5. 施肥：鸟巢蕨生长期间可以施加适量的液体肥料，每个月施肥一次左右即可。
6. 剪枝和繁殖：鸟巢蕨可以通过分株和孢子繁殖。在繁殖过程中，可以进行适当的剪枝，促进植物的生长和繁殖。
需要注意的是，鸟巢蕨容易受到气温和湿度的影响，如果长时间处于过度干燥或过度潮湿的环境中，就容易出现病虫害。因此，在种植和保护鸟巢蕨的过程中，要注意控制温度和湿度，避免过度浇水或过度干燥，以防止病虫害的发生。
