斜方肌酸痛怎么治疗

斜方肌酸痛大多被认为是由斜方肌的肌肉劳损引起的。首先，我们必须积极纠正颈部和肩部的姿势，避免反复低头和抬头，避免长时间低头看电脑电话，避免枕头太高太软，适当进行身体锻炼，如扩胸、游泳和颈部锻炼。口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠、肌肉痉挛缓解药物盐酸乙哌立松、局部按摩、针灸、理疗、刮痧。如果仍然无法有效缓解，应改善磁共振成像以排除占位性疾病的存在，并应积极进行手术切除。