怎样去锻炼自己的口才与胆量（怎么锻炼自己的口才跟胆量）

多看一些口才方面的书籍，和朋友出去多表达沟通，不要害羞，在人多的地方尽量释放自己，实践中摆地摊是个不错的锻炼自己的方法。我高中之前也是这样不爱说话，胆小，后来去外地上学慢慢改变了自己。