喝淡盐水有什么好处（喝淡盐水清肠的正确方法和禁忌）

喝淡盐水有利于预防和缓解中暑，还可以促进消化，可以刺激味蕾敏感性，对于食欲不振的人可以增进食欲。可以防止口腔细菌滋生，避免口腔疾病的发生

补充身体盐分，因为淡盐水碳水化物丰富，氧化钠含量高，喝了可以降低身体的温度，还能补充肚子里益生菌，促进血液要分的吸收