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五谷的好处(长期喝五谷豆浆的利弊)

五谷的好处(长期喝五谷豆浆的利弊)

更新时间:2024-04-26 16:46:28

五谷的好处

五谷杂粮好处是可以强身健体,五谷杂粮中含有优质的碳水化合物,不含脂肪,所以说有利于减肥,而且糖分很低,也防止升糖的指标

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