哭的好处和坏处（为什么哭完皮肤会变好）

1 哭有好处也有坏处。
2 哭的好处在于可以缓解心理压力和情绪波动，有助于情感宣泄和身心健康；但是哭的坏处在于过度哭泣可能增加心理负担和身体不适，影响正常生活和工作。
3 除了哭泣，也可以通过其他方式来调节情绪，譬如倾诉、社交、运动、练习冥想等等，使自己保持良好的心态和生活状态。

1.好处是，大哭一场之后，人都轻松了，以前的一切不快和痛苦随着眼泪一起流走不见。

2.坏处是，失去的一切都注定会失去，不再做任何的努力去挽回。