你好，焦虑症的自救书《把焦虑留给自己》可以在豆瓣读书、多抓鱼、当当网等在线书店以及一些图书馆的网上借阅平台上阅读。对于焦虑症患者来说，自救是非常重要的，这本书从作者自己的经验出发，为读者提供了一些科学的、可行的、有效的方法和建议来帮助他们摆脱焦虑。
书中分为四个部分，包括自我疗愈、人际交往、生活与情感和灵性成长等方面，每个部分都有具体的建议和实用的技巧。总体上，这本书适合焦虑症患者阅读，也适合其他人参考。
以下是一些焦虑症自助书籍的在线阅读资源，你可以在相关网站上搜索并查找这些书籍：
1. 《焦虑自助手册》（作者：布哈拉·史密斯）
2. 《超越焦虑：克服恐惧、担忧和恐慌的自助指南》（作者：克里斯·威廉姆斯）
3. 《焦虑与恐惧自助手册》（作者：埃德·布尔克）
4. 《焦虑自我治疗指南》（作者：罗伯特·利多尔）
5. 《焦虑治疗的杰出方法：认知行为疗法的实用指南》（作者：理查德·普尔）
6. 《战胜焦虑：自助指南》（作者：海伦·凯瑟）
7. 《焦虑自助工具包》（作者：亨利·埃姆博格）
请注意，这些书籍仅供参考，并不代表医学建议。如果你认为自己可能患有焦虑症或需要专业帮助，建议咨询心理健康专业人士，他们能够为你提供更准确和个性化的建议和治疗。
