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水煮活鱼热量(水煮鱼热量对照表)

水煮活鱼热量(水煮鱼热量对照表)

更新时间:2024-04-11 02:15:15

水煮活鱼热量

水煮活鱼的热量会受到多个因素的影响,包括鱼的品种、大小、以及所使用的调料和配料等。具体的热量可以根据所使用的配方和鱼的重量来计算。

一般来说,水煮活鱼主要是用清水将鱼煮熟,不添加过多的油脂,所以相对而言热量会比较低。鱼本身属于低脂肪、高蛋白质的食物,所以相对来说更符合健康饮食的要求。

然而,如果你对具体的热量信息感兴趣,我建议你查找特定鱼种的热量表或者使用专业的食物热量计算工具来获取更准确的数据。

一般情况下,清水煮鱼的热量不高,大部分在五十大卡左右,因为鱼肉本身的热量就比较低,加上清水煮制没有任何的热量加成

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