第一步:
首先要在超市买适量的罗非鱼肉,先用白醋浸泡一段时间,然后用流动的水清洗其表面的醋味,再用锋利的刀把罗非鱼肉切成薄片备用。
第二步:
将适量冰块放入料理机中打碎,将切好的罗非鱼肉放在铺好的碎冰上,用酱油、芥末、醋、香油调成酱。最后,食用前将罗非鱼蘸上适量的酱汁。
吃生鱼片有什么好处?
生鱼片具有口感松软,味道鲜美的特点。没有经过高温处理,最大限度的保留了其内部的营养成分,可以为我们提供更多的营养。但是吃生鱼片有一定的感染寄生虫的风险。需要提前低温冷冻食材才能杀死寄生虫。
原料
黑鱼 (1.5千克)
小葱 (1千克)
辣椒 1两
姜 一大块
蒜 半头
色拉油 0.5千克
香菜 二两
味精 二勺
盐 3勺
醋精 2汤勺
方法1/黑鱼洗净把肉剔下来,斜刀切小薄片
方法2/辣椒切段 葱切丝 姜切末 蒜切碎 香菜切段
3/炸辣椒油 油烧至微微上烟浇到盛辣椒的碗里 待凉
4/将醋精倒入鱼肉中放少量的盐 ,味精 姜 葱 蒜 香菜拌匀 ,再倒入辣椒油拌匀, 最后把剩余的葱 香菜放入 加盐 味精拌匀。美味的生鱼做好。