自由泳移臂肩膀咔咔响（自由泳肩膀嘎嘣响怎么解决）

自由泳移动胳膊，肩膀会咔咔响，这可能是你练的太多了，受疲劳的影响造成的。当然也不能排除有肩周炎的可能性，每个运动员，或多或少的都有受一些伤病的困扰。所以要注意休息，别练太猛，下水之前，一定要做好准备活动，游泳结束以后，要做放松，按摩。

我也有过这种情况，就是肩有损伤，注意用力均匀。动作規范。