一顿吃600克荞麦面多吗（一袋60g荞麦面一顿吃多少）

一顿吃600克荞麦面得看是几个人吃。一两个人吃就有点多了，现在大家的饮食习惯都是营养均衡，粗细搭配。每一种食物都有它独特的营养价值，一个人一顿吃100到150克荞麦面，再吃点炒青菜，有点鸡肉或者鱼肉，炒的青菜里面不要单一的一种，最好混炒的那种，适当的再喝点牛奶或豆浆。这样营养要均衡一些。