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减脂可以吃海带吗
减脂可以吃海带吗
更新时间:2023-12-01 07:48:03
海带虽然有一定热量,但从代谢角度来说,会根据转变为营养物质。并且有大量的膳食纤维,帮助蠕动肠胃,增强饱腹感,同时脂肪含量低,热量小,也是减肥的好伴侣
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