不要。
蒸汽眼罩一周用3-4次即可，建议每次佩戴的时间要控制在15-20分钟为宜。蒸汽眼罩的主要功能就是热敷，主要通过氧化反应来产生热量，使用的时候要注意控制眼罩温度以及热敷的时间，如果过度热敷，还会导致眼睛充血反而不利于眼睛防护。另外如果眼周有炎症等诸多不适感的话，可以适当的缩短使用时间，但是一般来说蒸汽眼罩的发热时间都能够持续半小时的。
一天可以用两个蒸汽眼罩 。
一般的话 就是早上用一个 ，晚上用一个。早上出去工作一晌午后，眼睛也会比较累 ，吃饭后 利用一个午睡时间做一个眼部按摩也是比较好的，便于自己下午元气满满的投入工作。下午上完班，晚上回去休息前再来一次，那自己晚上可以休息的更好。所以一天能用两个，只是比较麻烦。
