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一百克牛肉含水量(牛肉的含水比例是多少)

一百克牛肉含水量(牛肉的含水比例是多少)

更新时间:2024-04-10 04:11:53

一百克牛肉含水量

国家标准中规定每100g牛肉干含水量≦20g,另外还有微生物指标等一系列指标。

牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。 每100克牛肉干的营养成分:能量307千卡;蛋白质55.6克;脂肪8克;碳水化合物15克;胆固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.26毫克;烟酸15.2毫克;钙43毫克;磷464毫克;钾510毫克;钠412.4毫克;镁107毫克;铁15.6毫克;锌7.26毫克;硒9.8微克;铜0.29毫克;锰0.19毫克。

100克牛肉含水量,100克牛肉的含水量是30克,30%的水分,牛肉是碳水化合物,所以它的水分很高,它的蛋白质成分是最高的,是马肉的3倍,是猪肉的5倍,100克牛肉人要是吃了能增强250大卡能量,这样的牛肉吃起来口感还好,人体肌肉增长,性欲增加,男女闷得起来很擅长。

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