冬天吃萝卜白萝卜红萝卜青萝卜哪种好（青萝卜胡萝卜白萝卜哪个营养高）

白萝卜。

在冬天吃萝卜对身体健康有很大的好处，尤其是白萝人，白萝卜有润肺透气的功效，在冬天多吃些白萝卜可以增强肺的扩张力。

        有句养生方面的俗语叫冬吃萝卜夏吃姜，这里的萝卜指的就是白萝卜。白萝卜性微辣带甜，有多种对人体有益的营养物质。个人认为冬天吃萝卜以白萝卜为最好。