微信群设置了免打扰 然后又删除了消息 是不是等于我退出了这个微信群（怎么让微信群的消息彻底免打扰）

不是的，想要找到那个群。这个很简单，只要你想找回的微信群里有你的朋友或者你认识的人，让他（她）在那个微信群里@你，这样你就能看见那个群了，希望能帮到你。