跑步前需要洗脸吗跑步后需要洗脸吗（早上跑步前洗脸还是跑步后洗脸好）

通常情况下，跑步前不需要洗脸，跑步后需要洗脸。

因为跑步前未经过大运动量锻炼，身体及脸部皮肤干爽，因此不需要洗脸；而跑步后通常会大汗淋漓，因此需及时洗脸或洗澡，保持皮肤清洁干净。

跑步前一般来说是不需要洗脸的，但在跑步后，因为脸上会有皮肤分泌的汗液，那么还是需要对脸部进行清洗的，否则自己也是会很不舒服的。