半程马拉松多少米（跑半马的26个技巧与建议）

随着人们越来越关注身体健康，体育锻炼也收到人们的关注，最近几年跑马拉松场次也比较多，一般马拉松分为全程马拉松和半程马拉松，全马距离是42.195公里，半马距离是21.0975公里，也就是21097.5米，距离还是很长的，对普通人来说很难跑下来的。

半程马拉松跑全程大约是21097.5米，一般来说半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，通常与全程马拉松或者四分马拉松一起举办。