一块冻豆腐多少克（100克冻豆腐含多少克蛋白质）

一块冻豆腐一般的重量在200克左右，豆腐是一种营养价值非常丰富的食物。主要是用一些黄豆制作而成，它的热量比较低，每100克豆腐中含有80大卡左右的热量。

那就看你冻多少克了，冻五十克，那就是五十克。