阿尔法音乐真有效果吗（阿尔法脑波音乐是骗人的吗）

有科学研究表明，可以肯定，阿尔法脑波音乐是有用的。

无论是大人或小孩长期听α脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态。深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力。

长期听阿尔法脑波音乐可以提高学习能力、记忆力和创造力，情商得到提升。此外，全身放松、心态平和、脑波平稳、睡眠质量提高，血液循环畅通，食欲改善，阿尔法脑波状态有助于消化系统改善和食欲改善。总之，阿尔法脑波音乐是有一定效果的