第一步，确保手机和手表都已经下载并安装了"佳明手表"和"咕咚运动"这两个应用程序。在手表上进入"佳明手表"应用程序，点击屏幕右上角的"设置"按钮，进入设置页面，然后点击"配对"按钮，按照提示操作即可。
第二步，将手机连接到Wi-Fi或移动网络，打开"咕咚运动"应用程序，点击屏幕左上角的"账号"按钮，登录或注册账号。
第三步，点击屏幕下方的"设备"按钮，进入设备管理页面，然后点击"添加设备"按钮，按照提示操作即可。
第四步，在添加设备时，要选择“佳明手表”，然后在授权页面中确认授权，授权后，手表就成功连接到了咕咚。
