来大姨妈可以跑步5公里吗（来大姨妈能慢跑五公里吗）

来大姨妈不可以跑步五公里的。来大姨妈时，要多注意保暖，不要吃凉的或是冷的，多喝热饮，多注意休息，不要熬夜，早点睡觉，不要生气，不要上火。