玩法方法一般有三种，站立投掷、助跑投掷、旋转投掷；站立投掷是站立不动，紧靠臂力投掷飞机飞行。助跑投掷是按正确方式手持飞机，助跑10-20米后投掷飞机，这样可以让飞机的爬升高度更高，同时也会飞得更远；旋转投掷是利用扭腰转身将手抛飞机旋转的掷上去，飞机投掷高度不高，但也不易失速坠地，飞机的上反角不需要太大，水平尾翼面积亦不用太大，但是水平尾翼的倾斜要足够，才能旋转滑翔。
在玩泡沫手抛飞机的时候，玩者需要注意飞机的重力配置是否适当，再配合掷出的力量及方向，才能使飞机可以往你想飞的方向前进，飞得又高又远。
