前两次高考失利，首先需要反思和总结前两次高考的经验教训，查找自身的不足之处，并积极改进自己的学习方法和学习态度。同时，可以多参加一些高考培训或辅导班，增强自己的知识和技能，提高自己的应试能力。
不要放弃信心和毅力，要相信自己一定会成功，通过不懈努力，争取在第三次高考中获得理想的成绩。
1，全然接纳当下的结果，就是和内心最棒的和解。
我们能做的是，先学会为选择的结果＂承担起全部的责任＂，当你愿意这件事，就是接受考的不好的自己，你的内心就会有力量，同时去总结两次经历中不如意的过程中，你学习到了什么？吸期到教训？让这份学习转变成为你心智的成长的动力，那就是收获。
一个人敢于直面去接受事实，就是最棒的担当和勇气，这也是你走上人生路上，每时每刻最需要的能力：有担当。
2，换个角度看问题。
你们学习力正当年，又是处于网络资讯发达时代，将懊悔的宝贵时间和注意力转向你最感兴趣的事情去继续努力精进学习成长，无论你考没考上，在不在校学习，目的都是创造更生活和生命的价值，而实现这就是＂个人能力＂说话，条条都是大路，只要你用心积极去面对落地实行，一切皆有可能。
3，当下的情绪如果还难受，是需要正确释放：
教你个方法：手握空拳，轻敲打你的锁骨下方区域（按有不舒服的地方）就敲那个位置，然后嘴上配合说：我深深的爱和接纳我自己，虽然我＂高考很失败＂。（一边重复敲，一边复重说，一直到你心里想起来高考不舒服感觉减少，或消失。如果当下换了感受，那也跟着换引号内的内容。直到你感觉舒服点就可以停下来
