可以试下煎鸡蛋+吐司面包+牛奶可放燕麦+自己喜欢的水果,这样的早餐非常简单又有营养,
煎鸡蛋觉得麻烦,可以从网上购买一款简易煎蛋器,价格很便宜,觉得还可以还可以加入火腿片
燕麦可放直接可食用的
2个鸡蛋打散,放入葱花,盐,十三香,搅拌均匀后放入平底锅中煎熟。2片面包片,一片西红柿,一片生菜,放入煎好的鸡蛋,再挤上番茄酱即可。简单又美味
可以试下煎鸡蛋+吐司面包+牛奶可放燕麦+自己喜欢的水果,这样的早餐非常简单又有营养,
煎鸡蛋觉得麻烦,可以从网上购买一款简易煎蛋器,价格很便宜,觉得还可以还可以加入火腿片
燕麦可放直接可食用的
2个鸡蛋打散,放入葱花,盐,十三香,搅拌均匀后放入平底锅中煎熟。2片面包片,一片西红柿,一片生菜,放入煎好的鸡蛋,再挤上番茄酱即可。简单又美味