儿童适合吃西梅吗（儿童吃西梅的禁忌）

儿童是可以吃西梅的。西梅是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维，以及钾、铁、镁等微量元素，小孩食用后可以起到增强免疫力、促进身体发育、保护视力、促进肠道蠕动、增强代谢的作用，