当前位置:首页>维修大全>综合>

跪姿俯卧撑有用吗 和普通俯卧撑相比对胸肌怎么样(跪式俯卧撑和俯卧撑哪个好)

跪姿俯卧撑有用吗 和普通俯卧撑相比对胸肌怎么样(跪式俯卧撑和俯卧撑哪个好)

更新时间:2024-04-10 19:15:39

跪姿俯卧撑有用吗 和普通俯卧撑相比对胸肌怎么样

1、两种俯卧撑的作用相差甚远。跪地俯卧撑练得是手臂。

2、标准俯卧撑练的是腹肌、手臂。

3、两种俯卧撑的付出更是相差甚远。

更多栏目