就这样熬呗，冬天本来就是很冷的，这是无法避免改变的，但可以想办法保暖取暖。多穿几件厚衣服保暖，除非你不出去在家呆家里有空调就能暖和一整天。也可以生火在火旁边取暖，俗话说得好有男朋友抱男朋友没男朋友抱被子，买衣服取暖呗。
“冬季动一动，少闹一场病”，可见冬季锻炼的重要性，不过这种锻炼也是有要求的，持之以恒的锻炼固然很好，但是也要避免风寒天气，因为运动之后必会导致汗液的排出，孔窍的张开，会让风寒病邪侵入，同时汗液里面也会带有体内的阳气，这个时候，虽然身体的热量充足，但是阳气也多少有些耗损，为了避免这种情况发生，冬季锻炼室内更具有优势。
