蔓越莓干泡水好还是直接吃好（七种人不宜吃蔓越莓）

直接吃好。第一、蔓越莓干的口味很好的，甜甜的，如果泡水了，就不好吃了；

第二、口感也不错，泡水后就会变得太烂；

第三、营养，泡水后营养成分会流失。

直接吃

蔓越莓还是直接吃比较好。直接吃可以最大程度的保留维生素C，另外口感酸甜，十分的舒服。开水泡的话，会损失营养此外蔓越莓还有好多好处。使用蔓越莓好处有抑制黑色素和美容养颜以及保护心血管。