武术套路练习概括起来是由八个基本要素组成的.包括:身体姿势,练习轨迹,时间,速率,速度,力量,节奏和攻防意识
武术分为四个大分类。健身类武术,表演类武术,竞技类武术,街头打斗类武术!他们每个的要素都不同!1.身体的协调灵活,2,身体的发力,3击打目标要准. 4速度要快,5力量要大,6心理素质要强 7自身体能要好 8判断反应要快,9杀心 10悟心
武木结构的组成要素有,力量,速度,柔韧性,技巧和把握战机等等
武术套路练习概括起来是由八个基本要素组成的.包括:身体姿势,练习轨迹,时间,速率,速度,力量,节奏和攻防意识
武术分为四个大分类。健身类武术,表演类武术,竞技类武术,街头打斗类武术!他们每个的要素都不同!1.身体的协调灵活,2,身体的发力,3击打目标要准. 4速度要快,5力量要大,6心理素质要强 7自身体能要好 8判断反应要快,9杀心 10悟心
武木结构的组成要素有,力量,速度,柔韧性,技巧和把握战机等等