燕麦和大米煮粥怎么煮 多长时间有什么材料嘛 给我说说 谢谢（燕麦米和大米一起怎么煮粥）

燕麦米煮粥，燕麦先浸泡一小时左右，然后洗净煮沸，再小火慢慢熬一小时左右就可以吃了，燕麦米粥营养丰富，口感好，包含有人体所需的维生素和矿物质及微量元素