24小时当中只要睡够8小时就可以（怎么在5个小时内睡够8小时）

不是的，这个是要看情况的，如果你是小孩子的话，那就要睡10个小时以上，甚至一天12个小时都得在睡觉，或者这个睡觉也要看个人体质的，有的人一天睡56个小时就够了，甚至睡34个小时也够了，一般来说，一天睡8个小时，都值得是已经成年的人