西洋菜瘦肉汤是一道非常健康和营养的菜肴,以下是一种常见的做法:
所需食材:
- 猪肉瘦肉,约250克
- 西洋菜,适量
- 姜片,适量
- 葱段,适量
- 盐,适量
- 食用油,适量
步骤:
1. 将瘦肉切成小块,用盐腌制片刻。
2. 将西洋菜重新剪短,洗净备用。
3. 取一个锅,加入足够的水,将瘦肉放入锅中,煮沸后倒掉水,这样可以去除猪肉的杂质。
4. 重新放入锅中,加入新的清水,加入姜片和葱段,然后用大火煮沸。
5. 将火调至中小火,继续煮熟大约20-30分钟。
6. 加入西洋菜,煮沸几分钟后加入适量的盐调味。
7. 关火,加入一些食用油,搅拌均匀,即可食用。
这就是一道简单的西洋菜瘦肉汤的做法。你可以根据自己的口味调整食材的份量和调味品的用量,使其更适合自己的口感。另外,你也可以根据个人喜好添加一些其他蔬菜或调料来丰富味道。