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半斤鱼胶可以炖几次(鱼胶炖一次放多少合适)

半斤鱼胶可以炖几次(鱼胶炖一次放多少合适)

更新时间:2024-04-13 11:57:14

半斤鱼胶可以炖几次

可以炖2-3次左右吧。

一次吃15~20克,因为鱼胶营养价值比较高,而人体每天吸收的量是一定的,所以每次的量大概在15~20克左右,水量大概是220毫升左右。鱼胶最好是天天吃,也可以连续吃七八天,在停两三天,还可以隔一天吃一次,根据个人体质来决定,人体每天吸收量是有限的。

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