可以适当的喝红豆汤帮助体内排毒又养颜,同时在月经期间可以适量的用一些益母草颗粒来调节,在经期最好可以喝红糖水或者热开水,可以帮助体内排瘀毒,在经期一定要保持好愉快的心情,切记不要碰冷水,也可以注意饮食调理,饮食清淡为主,避免吃生冷食物。
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可以适当的喝红豆汤帮助体内排毒又养颜,同时在月经期间可以适量的用一些益母草颗粒来调节,在经期最好可以喝红糖水或者热开水,可以帮助体内排瘀毒,在经期一定要保持好愉快的心情,切记不要碰冷水,也可以注意饮食调理,饮食清淡为主,避免吃生冷食物。