想要在做胯部基本功时让上半身保持不动，可以从以下几个方面着手：
1. 坚持练习：胯部基本功需要长时间的坚持练习，只有在掌握了基本功的前提下才能使上半身保持不动。
2. 保持平衡：在做胯部基本功时要注意保持身体平衡，不要摇晃，这样才能使上半身稳定。
3. 放松肌肉：在发力时，只需要用到胯部的肌肉，其他部位的肌肉可以放松，从而避免上半身的晃动。
4. 增强核心肌肉：练习胯部基本功时，可以辅助增强核心肌肉的训练，从而稳定上半身，提高技术水平。
总之，想要在做胯部基本功时使上半身不动需要通过长时间的坚持和不断的练习，才能达到稳定上半身的效果。
做胯部基本功时，主要锻炼的部位是臀部和核心肌群，能够提高身体的平衡性和稳定性，帮助上半身不动。要做到让上半身不动，需要注意以下几个方面：
1.保持强烈的内在动作感觉，专注于臀部和核心肌群的收缩和放松，不要受到其他部位的干扰。
2.控制呼吸，保持稳定的呼吸节奏，避免因呼吸不规律导致上半身晃动。
3.控制动作速度，要慢而稳，避免因过快的动作导致上半身失去平衡。
总之，做好胯部基本功需要坚持专注、控制呼吸，逐渐提高臀部和核心肌群的收缩和放松能力，才能让上半身不动，达到最佳训练效果。
