沼泽是含水量非常大的细颗粒土质，所以很松软，有因为含水量大（大于30％），所以会让人窒息，挣扎就像井钻，会很快陷下去的。
简单的物理似乎也可解释：
当你保持站立姿势时，对脚下泥的压强为p1=G/2S
S为脚面大小。G为身体重力。
当你试图挣扎逃脱时，总是一脚更用力，另一脚向上拔。压强增倍或更多。于是下陷更快。
一旦发觉双脚下陷，应该把身体轻轻跌躺，轻轻用手、脚拨动手脚下面的流沙，用仰泳的姿势移向硬地
(一旦发觉双脚陷入流沙应该立即把身体倾倒，这样会增大身体与流沙的接触面积，减少单位面积的压强，使整个身体浮在沙面上，然后轻轻地抖动振颤双脚，使双脚周围的流沙变得疏松，慢慢地拔出被困的双脚，这个过程需要很长的时间，在双脚拔出后，在沙面上以蛙泳或仰泳的姿势移向硬地)
与吸力无关，那是因为自身的重力大于沼泽的浮力的缘故，所以就会往下陷。一旦陷入沼泽怎么办：
1.应将身体后倾，轻轻躺下身体放平，张开双臂。
2.每移动一次，都应该有足够的时间让泥水流到四肢底下，速度太快会使身体与泥土之间吸力过大、造成身体急速下陷。
3.最后就是大声向他人呼救，等他们用绳索/树枝等物将自己拖离危险区。
