如果你在Excel中锁定了工作表，并忘记了密码，可以尝试以下方法来找回密码：
1. 使用常见的默认密码：如果你没有特地设置密码，尝试使用一些常见的默认密码，如"123456"、"password"等。
2. 使用备用管理员密码：如果你在启用了Excel保护功能之前设置了备用管理员密码，可以尝试使用该密码解锁工作表。这通常是在安装Excel时完成的。
3. 使用第三方工具：有一些第三方软件可以帮助你破解Excel文件密码。你可以在网络上搜索相关的工具，并按照其提供的说明进行操作。请注意，使用第三方工具存在一定的风险，应谨慎使用，并确保从可信的来源获取软件。
4. 找回密码：如果上述方法都不起作用，你可能需要考虑找回密码的方法。这可以包括根据密码提示来回忆密码，或者与使用密码相关的人员进行联系以获取帮助。
请注意，上述方法的可行性取决于具体情况，有时可能需要一些尝试和耐心才能成功。另外，在操作前最好确保备份你的Excel文件，以防意外发生。
