无花果是没有毒性的,无花果中含有很多人体所需的元素,对健康人的身体有益处。无花果中含糖量可达30%,其中大部分是果糖和葡萄糖,这些糖类都属于简单糖类,食用后很容易被人体消化吸收。还有很多人把无花果晒成干吃,既能补充能量又能当作零食食用。