没有搓澡巾，也有一个非常简单的方法可以清洗干净身上的污垢，就是多擦几遍香皂就可以了，香皂的去污效果很强，但是一定要冲干净。当然，也可以让其他人帮忙搓澡，或者直接用毛巾也能起到一定的搓澡效果。
搓澡巾，口袋状巾面，手可以伸进去，磨砂表面，可以去灰，有粘胶丝、剑麻、尼龙等材质，是很常见的洗澡用品之一。
在使用搓澡巾前，需要把身体的皮肤和搓澡巾都充分打湿，不然身体用搓澡巾直接摩擦，不仅不能去污，还会使皮肤感到疼痛，充分打湿身体后，再将搓澡巾套在手掌上，直接进行搓洗，但是不要一直用力的揉搓身体的某一位置，不然洗完澡后皮肤容易发红和疼痒。
洗澡的时候，没有搓澡巾，先不要把身上用水打湿，可以用毛巾沾水扭干，用手撑起毛巾，这样也可以搓泥。如果是去外面的澡堂洗澡，利用热气就可以搓泥，只是别太用力，就好。
