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枸杞叶应该怎么吃(枸杞子叶子怎么吃最好)

枸杞叶应该怎么吃(枸杞子叶子怎么吃最好)

更新时间:2024-04-10 13:46:05

枸杞叶应该怎么吃

枸杞叶吃法如下

1.枸杞叶粥:摘下枸杞叶,腌制猪肉,煮粥,倒入猪肉、姜片、枸杞叶等熬制,这样做出来的粥,好吃美味。

2.枸杞叶鸡蛋汤:锅中烧水,加入姜片、鸡蛋、油、干枸杞、枸杞叶等熬汤,这样熬出来的汤,好吃美味,营养高。

原料:枸杞叶250克、红椒1/2个、盐适量、香辣油适量、糖适量、味精适量、食用油1勺。

 1、枸杞叶洗净留取嫩尖部。

 2、将枸杞叶下沸水焯1-2分钟(沸水中放入1勺盐与1勺油)。

 3、捞起放入凉开水中泡15分钟,再次捞出,用手轻轻挤去其苦汁。

 4、将枸杞叶装入盆中,红椒切丝入盆,倒入盐、香辣油、糖、味精,拌匀枸杞叶,静置入味即可。

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