寿司脂肪和热量高么（寿司热量 脂肪 蛋白质数据）

　　不高

每100克的寿司所含有的热量为105大卡，一个寿司大约是30克所含有的热量为32大卡，需要我们散步22分钟才能将这些热量消耗掉。

不高。

寿司热量一般不高。 寿司是一种常见的食物， 热量并不高。每一百克寿司含有大约一百大卡的热量，具体热量主要取决于寿司的类型。