对于安全帽的使用和检查没有具体的规定，但最基本的有以下几点：
1、安全帽的佩戴一定要正确，用带子系好下额。
2、检查安全帽的外观，看是否完好，有无破损的地方。
3、检查帽衬是否符合规定的要求，是否有一定的间隙。
4、看出厂日期，有无合格证，一般的安全帽保质期三年。
不知这样回答，是否满意。
1．使用之前应检查安全帽的外观是否有裂纹、碰伤痕及、凸凹不平、磨损，帽衬是否完整，帽衬的结构是否处于正常状态，安全帽上如存在影响其性能的明显缺陷就及时报废，以免影响防护作用。
2．使用者不能随意在安全帽伤拆卸或添加附件，以免影响其原有的防护性能。
3．使用者不能随意调节帽衬的尺寸，这会直接影响安全帽的防护性能，落物冲击一旦发生，安全帽会因佩戴不牢脱出或因冲击后触顶直接伤害佩戴者。
4．佩戴者在使用时一定要将安全帽戴正、戴牢，不能晃动，要系紧下颚带，调节好后箍以防安全帽脱落。
5．不能私自在安全帽伤打孔，不要随意碰撞安全帽，不要将安全帽当板凳坐，以免影响其强度。
6．经受过一次冲击或做过试验的安全帽应作废，不能再次使用。
7．安全帽不能在有酸、碱或化学试剂污染的环境中存放，不能放置在高温、日晒或潮湿的场所中，以免其老化变质。
8．应注意在有效期内使用安全帽，植物枝条编织的安全帽有效期为2年，塑料安全帽的有效期限为2年半，玻璃钢（包括维纶钢）和胶质安全帽的有效期限为3年半，超过有效期的安全帽应报废。
