手指甲没月牙吃什么能补啊（手指甲没有月牙怎么补回来）

手指甲没有月牙，考虑是不是营养不良的情况，可能体内蛋白质不足，缺钙，缺少维生素的表现。多吃新鲜的蔬菜水果如胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃等补充维生素，和一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，鱼肉，豆制品和奶制品。调整作息时间，荤素搭配均衡饮食。