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湿气重吃什么食物比较好

湿气重吃什么食物比较好

更新时间:2023-06-28 11:16:16

湿气重吃什么食物比较好

对于湿气比较重的人,建议日常生活当中尽量可以选择运动进行排湿气,这样的话排排湿气效果是最好的,同时在日常生活当中应该注意自己的饮食习惯,进行在日常生活当中可以多吃一些温热性的食物,建议平常的时候可以多喝一些小米粥,注意饮食习惯,做好保暖,不要受凉。

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