女孩腰围76cm算粗吗（女性腰围59厘米算细嘛）

女生腰围76cm是属于粗腰了，不算细腰。

76厘米应该是2尺以上了，而一般认为2尺以下的腰算作细腰，一般腰围64～67厘米正常，女孩70是临界点了，超过73视觉上就比较胖了。

转呼啦圈是瘦腰比较好的方法，但是要注意选择合适的呼啦圈，呼啦圈越重不见得效果越好，重点是运动时间要长。呼啦圈运动也属于有氧运动，既然是有氧运动当然是运动的时间越长减肥的效果才会越好，而太重的呼啦圈在转到过程中会撞击腹部、背部内的脏器，可能会有伤及脏腑，所以选择呼啦圈要适合自己的重量即可。