1、湿布覆盖
将配制好的25%的过氧化氢溶液放到容器中，然后倒入胡萝卜种子进去，用木棒搅拌，浸泡30-50分钟，浸种后将种子捞出，用清水冲洗3-4次，边冲边滤水，滤水过后用湿布覆盖催芽，若是胡萝卜种子成熟度饱满，一般7-8天就有85%以上的种子发芽，播后5天即可齐苗。
2、纱布催芽
选好胡萝卜种子后放在30-40℃的温水中浸泡2-3小时。捞出来之后放在干净、湿润的纱布中进行催芽，温度必须保持在20-25℃之间。此期间要不断的喷水让种子保持湿润，等到大部分种子露白了就可以播种了。
温水浸种就是先将种子浸泡在温水中，大概需要2-3个小时，捞出后放入洁净湿润的纱布中即可。而湿沙催芽就是把胡萝卜种子先放在太阳下晾晒，之后将其与湿润的沙子进行均匀混合，然后需要摆放在室内温暖环境中等待发芽。
