以下是一些预防孩子青春期长痘痘的方法：
1. 洗面：每天洗几次脸，使用温水和温和的洁面产品，轻轻按摩皮肤，有助于去除油脂和污垢，减少毛孔堵塞。
2. 饮水：喝足够的水可以帮助身体排毒，保持皮肤湿润和光滑。每天喝8-10杯水能帮助你保持良好的身体健康和皮肤状况。
3. 饮食：饮食均衡，多吃蔬菜和水果，减少高糖，高脂的食品摄入，有助于维持身体的营养平衡，减少生长痘痘的机会。
4. 睡眠：保持良好的睡眠，每晚睡眠7-8小时，可以促进身体新陈代谢。缺乏睡眠可能导致荷尔蒙失衡和皮肤问题。
5. 避免用手触碰脸部：经常触摸脸部，容易把细菌传播到脸上，并堵塞毛孔。要尽量减少用手触摸脸部的次数。
正常青春期长痘是属于正常现象，如果说是正常生理成长的过程，中长痘可以减少油脂含量较高的产品或者是刺激性的产品，比方说麻椒或者是辣椒类型的产品，本身具备刺激作用，会很容易长痘
