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经常用泡沫轴腿会瘦吗(使用泡沫轴可以瘦小腿肚子吗)

经常用泡沫轴腿会瘦吗(使用泡沫轴可以瘦小腿肚子吗)

更新时间:2024-04-09 08:44:21

经常用泡沫轴腿会瘦吗

不会,泡沫轴在瘦腿作用上具有一定的辅助作用,但是求美者的身体素质存在差异,需要根据具体情况而定。具体分析如下: 泡沫轴又叫瑜伽柱,一般具有重量轻、弹性大等特点。一般来说单纯地使用泡沫轴是不能起到瘦腿的作用的,只能起到辅助的作用,求美者在使用泡沫轴时,应同时进行其他消耗能量的运动,并且长期坚持下去,一般可以达到一定的瘦腿效果。

求美者在运动的同时还应控制每日的饮食摄入,控制饮食,达到更好的瘦腿效果。

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