是一个很高深的境界。
因为“举重若轻万物不虚于怀”不仅要求有足够的力量去承载物体，同时还需要将这种力量和动作赋予灵性和美感，做到在轻松自如中展现出内在的自信和力量感。
同时，这种境界还要求我们能够以一种超越自我的姿态去看待世界，以及给予所有事物以充分的尊重和关注。
如果我们能够进一步延伸这个问题，可以说“举重若轻万物不虚于怀”的境界不仅仅可以适用于体育方面，同时也适用于人们生活中的方方面面。
在工作、学习、生活中，都需要我们保持内在的平衡和自信，以一种轻松自如的方式去处理各种问题和挑战，这样才能真正做到“举重若轻万物不虚于怀”。
这是一种境界和态度，不是具体的量化标准，因此无法明确结论。
，意味着一个人能够包容一切，脚踏实地地解决问题，不被表象所迷惑，而是专注于事物本质，从而达到心静自然凉的境界。
这需要一个人具备深刻的人生体悟和智慧，需要通过不断地自我修炼和提升来逐渐达到。
